Anda tentu paham jika senantiasa menjaga kesehatan tubuh sangatlah penting, karena dengan tubuh yang sehat Anda dapat mengerjakan banyak kegiatan tanpa semestinya menghadapi hambatan berarti. Tapi, karena bermacam-macam aktivitas sering kali menjadi sebuah alasan seseorang lupa dalam menjaga kesehatan, hingga hasilnya tubuh jatuh sakit dan juga ras